رياضة دفع الجلة

رياضة معدلة للأفراد المعاقين:-

- دفع الجلة ( الكرة الحديدية ) .

يمارس رياضة الجلة الأفراد المصابين بالعجز أو الشلل في الطرف السفلى أو حالات البتر.

والتي تتكون من .
- وزن الجلة للمعاقين.
4 كيلوا للمصابين بالشلل والناشئين .
5،5 كيلوا جرام للمعاقين بالبتر.
2 كيلوا جرام من الدرجة الأولى أ، ب، ج.
اقل قطر للجلة هو 9,5 سم
وأقصى قطر 11 سم

دائرة الرمي:-

1- قطر دائرة الرمي قدرة 2,135 متر ، ويلزم أن تحاط بسياج من الحديد أو الصلب على شكل دائرة بارتفاع 76 ملى متر وبسمك 6 ملى متر ، وتثبت داخل الأرض بعمق قدرة 2 سم وعلى أن يكون هذا السياج مطليا باللون الأبيض.
2- يستخدم حاجز دائري نصف امامى مثبت في الأرض أمام الدائرة ومحيط بها وبطول 1,22، وارتفاع 10,02 سم وبعرض 11,04 سم, و تستخدم الزوايا الحديدية المثبتة له في الأرض وان يكون مطليا باللون الأبيض. ويلزم ان يكون هناك خط مميز بمنتصف دائرة الرمي .

قطاع الرمي:-

يلزم أن تقع الرمية في قطاع رمى بزاوية قطرها 65 درجة مقاسه من منتصف دائرة الرمي مع رسم خطين جانبين على الأرض لتجديد هذا القطاع من بداية الرمي وعلى جانبيها .
طريقة الرمي الصحيح للجلة :-
يتم الرمي الصحيح للجلة بيد واحدة ومن الكتف بعد أمساك الجلة بأصابع اليد الرامية ووضعها بجانب الذقن ويتم الدفع في خط الكتف تقريبا .
الجوانب القانونية لدفع الجلة :-
- يسمح بعمل ثلاث محاولات رمى لكل متسابق ويضاف إليها ثلاثة أخرى لأفضل ثلاثة أو ستة متسابقين .
- وتحسب أفضل رمية للاعب المعاق من الست رميات لتحديد أفضل لاعب أو أفضل ثلاثة متسابقين.
- وتعتبر الرمية غير صحيحة في حالة مخالفة احد قواعد الرمي القانونية.
- وتعتبر الرمية غير صحيحة في حالة سقوط الثقل خارج نطاق منطقة الرمي المحددة.
- وتلغى الرمية إذا ما لمس المتسابق باى جزء من جسمه الأرض خارج نطاق دائرة الرمي من الخلف بعد انتهاء أداء الرمية.

قياس مسافة الرمي :-

تقاس مسافة الرمي من الحافة الداخلية لمنتصف دائرة الرمي وحتى اقرب مكان سقوط للثقل على الأرض داخل قطاع الرمي.

دفع الجلة للمعاقين بالكراسي المتحركة :-

- قبل دفع الجلة يلزم تثبيت الكرسي المتحرك جيدا حيث أن هناك قوة اندفاع مما ثلة ومضادة لاتجاه الدفع الامامى وتجاه ظهر الكرسي المتحرك ( عكس اتجاه الرمي ).
- و يجب أن يكون الكرسي المتحرك للرامي بزاوية قدرها 45 درجة اتجاه الرمي واليد اليسر للرامي تكون مسكه بزراع الكرسي ، ولا يسمح باستخدام اى و سائل مساعدة أخرى في الرمي .
- و يسمح بعمل أربطة لا صفة و ضاغطة للرسغ وراحة اليد وظهر اليد مع عدم لصق أو ربط أكثر من إصبعين باليد الرامية .

التدريب على رمى الجلة :-

إذا كان اللاعب المعاق قد سبق له ممارسة رمى الجلة قبل الإعاقة فسريعا ما يستعيد مهارته على الرمي ويؤقلم على الوضع الجديد.
وتدريب المبتدئين المعاقين ببتر احد الأطراف العليا على رمى الجلة يبدأ بتمرينات سويدية وتدريبات التفاف داخلي وخارجي للذراع وتمرينات مرجحة في كافة الاتجاهات مع تدريبات دائرية باستخدام نفس الثقل للجلة ودفع الثقل والتقاط الثقل وتدريبات بالأثقال وضد مقاومة..
و يتبع ذلك التدريب على فنيات دفع الجلة المتضمنة في حالة الدفع من الثبات . ثنى الركبة الأمامية مع الميل للجة الرامية ولف الكتفين في الاتجاه العكسي من الدائرة مع فرد الطرف الخلفي والجذع.
ثم يفرد اللاعب يده الرامية من الكتف ويصاحب ذلك فرد في الركبة الأمامية مع حركة مساندة من الجذع . كما يمكن للمعاق ببتر الطرف العلوي أداء دفع الجلة من الدوران للحصول على أرقام اعلي ونتائج اكبر برغم احتياج هذه الطريقة لتدريبات فنية كبيرة نسبيا .